Методы очищения организма

Каждый из нас хочет, чтобы организм был как можно дольше молодым и здоровым. Для этого необходимо всячески за ним ухаживать и заботиться о нем, в том числе, постоянно очищать от накопившихся в нем различных токсинов и шлаков.

В нашем организме существуют специальные органы самоочищения. Однако, порой, они просто не справляются с поступающим количеством воды, продуктов и воздуха, которые загрязнены различными вредными веществами.

Самые первые симптомы зашлакованности организма – усталость, аллергические высыпания на коже, сонливость. Они, в итоге, приводит к различным, не самым приятным последствиям, а именно, к различного рода хроническим заболеваниям. Зашлакованность сокращает годы жизни и ухудшает ее качество, ускоряет процесс старения.

Если вы решили очистить свой организм, настоятельно советуем вам сходить на консультацию к специалисту, ведь самостоятельными действиями вы не только не улучшите ситуацию, но и можете нанести себе вред. Например, ни в коем случае нельзя самостоятельно проводить мероприятия по очистке организма, если в списке ваших заболеваний значатся заболевания почек или проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Также категорически запрещено проводить различные очистки в период беременности и кормления, во время инфекционных или острых респираторных заболеваний. Также врачи-гинекологи не рекомендуют очищать ваш организм за неделю до менструаций, во время месячных, и в течение недели после их завершения, так как организм и так слишком ослаблен и уязвим.

Естественно, существует великое множество методов очистки организмов: в помощью медицинских препаратов или различных народных средств, проверенных временем. Однако при использовании любого из них необходимо держаться определенной последовательности: начинают всегда с кишечника, затем очищают печень, потом почки, и в самом конце занимаются лимфой.

При этом возьмите за правило, что очищение не должно быть единовременным процессом. Необходимо, чтобы вы в течение всей жизни регулярно устраивали чистку своему организму. А для закрепления результата необходимо придерживаться выполнения простейших правил, которые способны сохранить вам здоровье:

- активно и постоянно двигайтесь, соблюдайте оптимальный для вашего состояния здоровья и возраста режим нагрузки;

- всегда придерживайтесь режима правильного питания;

- старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе;

- соблюдайте режим здорового и достаточного ( не менее 8 часов) сна.

Далее мы приведем список нескольких наиболее популярных способов очистки внутренних органов, а также рецепты народной медицины, которые легко применяют для этих целей в домашних условиях.

Первый способ – очистка кишечника. Для этого можно купить в аптеке простую английскую соль и просто выпивать на ночь по стакану воды, в котором растворяются две чайные ложки соли. Потом этот раствор необходимо запить несколькими стаканами простой питьевой воды.

Однако помните, что за день до начала процедуры необходимо полностью отказаться от молочных продуктов. В течение всего следующего дня пейте только воду с лимоном. После сутки без еды обязательно позавтракайте салатом из свежих овощей. А в течение недели после такого голодания исключите из рациона мучные и жареные продукты.

А вот печень прекрасно очищают кукурузные рыльца. Их нужно просто заваривать и пить вместо чая две-три недели подряд.

Почки прекрасно очищаются пихтовым маслом. В течение одной недели пейте различные мочегонные травы, потом добавьте к ним 5 капель пихтового масла и принимайте этот раствор три раза в сутки за полчаса до приема пищи три-четыре дня.

Настойка хрена в пропорции один к одному прекрасно очищает лимфатическую систему. Эту настойку следует принимать три раза в день по 2 чайные ложки в течение 10 дней.

Помните, что чтобы организм работал бесперебойно, он нуждается в регулярной «уборке»!