Сельдерейная очистительная диета |
Сельдерейная очистительная диетаУпотребление консервированной, содержащей крахмал и белки пищи приводит к тому, что наш организм становится просто местом хранения шлаков. Особенно много шлаков накапливается в зимний период. Разгрузить организм, произвести очищение организма поможет сельдерейная очистительная диета. Очистительную сельдерейную диету лучше применять весной, но если вы захотите воспользоваться этим рецептом в другое время, то ничего страшного не случиться, ведь такая диета - это верное средство для быстрого похудения, как и традиционная сельдерейная диета. Главное условие диеты для очищения организма: в течение суток перед применением есть только сырые продукты. Итак: 1 день.В первый день диеты следует употреблять в пищу только фруктовый сок, разбавленный дистиллированной водой и овощной суп на основе сельдерея. Такой суп поможет очистить организм естественным образом. Для приготовления сельдерейного супа возьмите шесть чашек нарезанных кубиками любых овощей (половина нормы - сельдерей) и сварите в 4л воды. Варить сельдерейный суп нужно до тех пор, пока вода не уменьшится вдвое. Пить сельдерейный отвар нужно каждые два часа. 2 день.Во второй день нужно есть то же, что и в первый. 3 день.В третий день три раза в день нужно есть фруктовое ассорти. Фрукты могут быть любые: ананасы, персики, яблоки, апельсины, груши. 4 день.В четвертый день нужно есть то же, что и в третий, плюс стакан сока из сельдерея после каждого приема пищи. Это может быть сок из зелени сельдерея или из корнеплодов. 5 день.Завтрак: фруктовое ассорти и биойогурт. Обед: большой салат из сельдерея, тертой моркови, изюма, чернослива, кресса. Ужин: морковь, паровая капуста, разбавленный сок сельдерея. 6 день.Завтрак: свежие фрукты, овсяная каша "Геркулес", биойогурт. Обед: большой салат из сельдерея, тертой моркови, изюма, чернослива, кресса с тремя ломтиками поджаренного хлеба с маслом. Ужин: паровая брюссельская капуста, варенный в мундирах картофель, печеные яблоки. 7 день.В седьмой день сельдерейной очистительной диеты меню состоит из хлеба, меда, круп, свежих овощей и фруктов и разбавленного сока сельдерея.
|