Рисовая очистительная диета

Если вы без видимой причины испытываете постоянную усталость и недомогание, то, возможно, дело в том, что ваш организм перегружен различными солями и шлаками. Значит, самое время очистить организм.

Для избавления от ненужных "залежей" шлаков и солей применяют различные очистительные диеты. Но самое эффективное очищение организма поможет произвести бессолевая очистительная рисовая диета.

Бессолевая рисовая диета не ограничивает прием каких-либо продуктов. Смысл такой диеты в том, что на завтрак вы должны обязательно съедать порцию риса, приготовленного особым образом.

Причем, завтрак "на сегодня" нужно готовить "вчера", за 8-10 часов до приема пищи. Самое главное условие: на завтрак вы должны съесть рис и ничего более. Запивать вашу трапезу тоже нельзя.  Есть и пить разрешается не ранее, чем через 4 часа.

Для приготовления одной порции вашего завтрака понадобится 2 столовые ложки риса.  Вечером замочите рис в небольшом количестве воды из-под крана. Утром слейте воду, залейте свежей водой и поставьте на огонь.

После того, как замоченный рис для завтрака закипит, откиньте на дуршлаг и промойте. Снова залейте водой, закипятите и промойте. Всего таких "кипячений" нужно сделать четыре .

После четырехкратного кипячения рис разварится и освободится от клейковины. Та рисовая каша, которая получилась в результате этих манипуляций - это и есть ваш завтрак для очищения организма.

Во время применения рисовой диеты рекомендуется употреблять пищу, богатую калием. Это поможет обеспечить нормальную работу сердца и  избавит от головных болей.

Очистительная рисовая диета рассчитана на 1,5 месяца. Проводить ее нужно, не прерываясь. Если вы будете соблюдать все правила этой диеты на замоченном рисе, то вынос шлаков из организма начнется через 30 дней от начала диеты и будет продолжаться еще 3-4 месяца после ее окончания.