Home Десерты и напитки Витаминная смесь из сухофруктов с медом
25 | 06 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Витаминная смесь из сухофруктов с медом

Смесь «Витаминная бомба»

 

Очень часто причиной плохого самочувствия и быстрой утомляемости служит недостаток витаминов. Чтобы избежать такого состояния, старайтесь чаще баловать свой организм витаминной смесью, которая к тому же по своим вкусовым качествам превосходит самые лучшие лакомства!

Лучше всего есть смесь "Витаминная бомба" по 1 ч.л. натощак, тогда она выступает в качестве средства для профилактики сердечнососудистых заболеваний и для нормализации уровня гемоглобина в крови.

 

 

Для приготовления смеси «Витаминная бомба» вам понадобится:

300 гр. кураги,

300 гр. чернослива,

300 гр. ядер грецких орехов,

300 гр. изюма,

300 гр. лимонов,

200-300 мл. меда.

Рецепт приготовления смеси «Витаминная бомба»:

Все продукты берутся в равных количествах, причем вы можете по своему усмотрению увеличивать или уменьшать взятую норму (к примеру, брать не по 300 гр. сухофруктов и прочих составляющих смеси, а по 200 или, наоборот, больше). Хорошенько промойте сухофрукты и дайте воде стечь.

 

 

Лимоны разрежьте на дольки и удалите из них семечки (чтобы смесь не приобрела горьковатый привкус).

 

 

Подготовленные составляющие (все, кроме меда) перемелите на мясорубке или измельчите в блендере.

 

 

Смешайте полученную смесь с медом (лучше всего жидким). Витаминная смесь из сухофруктов и меда готова! Храните ее в закрытой посуде в холодильнике.

Приятного аппетита!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер