Home Десерты и напитки Диетические коктейли. Полезные свойства
24 | 04 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Диетические коктейли. Полезные свойства

Диетические коктейли

 

Человеку необходима еда для того, чтобы нормально жить. Это ни для кого не секрет. К сожалению, современные производители продовольственных продуктов не обращают внимание на качество и ценность своего товара. Для них намного важнее полученная от его продажи прибыль.

Каждый покупатель должен несколько раз подумать перед тем, как приобрести для себя очередное пирожное или же фастфуд. Ведь большую роль в них играет не полезность для организма, а вкусность для самого человека.

Необходимо запомнить такое правило – самая полезная еда это та, которая была приготовлена своими руками из натуральных ингредиентов. Своей высокой полезностью, а также хорошим вкусом отличаются диетические коктейли. Их достаточно просто сделать в домашних условиях. Подобные коктейли являются отличным продуктом питания, который насыщает организм человека на долгое время полезными нужными веществами. Их также рекомендуется употреблять лицам, стремящимся сбросить лишние килограммы. Коктейли быстро и надолго утоляют голод.

Современная пищевая индустрия развита достаточно хорошо. Однако она не влияет с положительной стороны на продолжительность человеческой жизни. Ведь люди стремятся есть вкусную пищу, которая в большей мере состоит из жира и сахара. А ведь сахар необходимо получать исключительно из свежих фруктов.

Конечно же, можно встретить людей, которым очень сильно любят сладкие блюда и продукты. Заменить их они могут коктейлем с добавлением в него фруктов и различных пряностей. Такой напиток содержит в себе огромное количество витаминов. Его следует пить людям, которые занимаются спортом. Также коктейли могут сжигать отложенный на фигуре жир.

Полезные свойства коктейля

Диетические коктейли, которые были приготовлены в домашних условиях из куриного мяса, могут иметь в своем составе аргинин и тирозин. Эти вещества ускоряют обмен жиров в клетках. Добавление в напиток ананаса позволяет притупить потребность в особых вкусовых ощущениях. Еще этот тропический фрукт борется с ненужным жиром.

Повысить полезность коктейля может инжир. Он улучшает пищеварительный процесс, быстро насыщает организм. Для приготовления напитка рекомендуется использовать только свежие ингредиенты. Только в этом случае он окажет положительное действие на человека. Свежий ананас при необходимости можно заменить соком.

Не менее полезным оказывается диетический суп с креветками. Для его приготовления требуется взять примерно 35 креветок, воду, сахар и соль, свежие помидоры, хрен и другие пряности. В первую очередь готовится рассол для основного продукта. С его помощью креветки получают более приятный вкус.

В один стакан воды необходимо положить по 2 ложки сахара и соли, добавить лед. Это и будет рассол. Им заливают креветки. Потом все это помещается на полчаса в холодильник. Сами же креветки рекомендуется запекать, а не варить. Продукт следует вытащить из рассола и пропечь с использованием растительного масла. Свежие помидоры тщательно измельчаются блендером. В эту массу кладут пряности и креветки. Блюдо снова помещают в холодильник.

Готовым диетическим супом можно заменить привычный для человека ужин или же обед. Креветки быстро утолят голод и насытят организм полезными веществами.

 

Комментарии 

 
0 #1 Людмила 21.04.2014 14:13
Спасибо, большое очень интересная статья, я согласна что нынешние производители мало заботятся о здоровье своих покупателей, поетому как говорится "спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Необходимо делать порой непростой выбор между вкусностью продукта и его полезностью. А какой делают выбор большинство, мы прекрасно понимаем.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер