Home Диеты красоты Макаронная диета для похудения. Как похудеть на макаронах
25 | 05 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Макаронная диета для похудения. Как похудеть на макаронах

Макаронная диета

Вас смущает название  "макаронная диета"?  Думаете, это невозможно: похудеть с помощью макарон и макаронных изделий?

Что ж, это ваше право. Но ведь попробовать-то можно? Сразу скажу, что макаронная диета быстрых результатов не дает. Максимум, что вы можете потерять - это 2-3 кг за месяц. Но зато,  как приятно будет проходить процесс похудения на макаронах!

Начнем с того, что четкого меню для макаронной диеты нет. Употреблять разрешенные продукты можно в любых сочетаниях и в любом количестве. Разве это не приятная новость?

Продукты для макаронной диеты: макароны из цельнозерновой муки, фрукты (только несладкие сорта), любые овощи, кроме картофеля, рыба и морепродукты (любые виды), оливковое масло. Ежедневно можно выпивать 1-2 бокала сухого вина.

Разрешается во время соблюдения макаронной диеты пить чай и  кофе, но без сливок и сахара. Воду, естественно, тоже можно пить.

Никакого сладкого и мучного (кроме макарон) во время диеты употреблять нельзя.

Так же рекомендуется все приготовленные блюда не солить совсем или солить как можно меньше.  Изредка можно побаловать себя кусочком сыра или творога, но только не вовремя обеда или завтрака, а в качестве перекуса между основными  приемами пищи.

Вот и все премудрости макаронной диеты для похудения. Попробуйте, может, вам понравится!

А мы ждем от вас отзывы о процессе похудения и результатах диеты. Удачи!

 

 

 

 

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер