Home Диеты красоты Лунная диета для женщин
23 | 10 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Лунная диета для женщин

Лунная диета

 

Луна, как спутник Земли, неразрывно с нами связана. Учеными доказано, что Луна имеет большое влияние на процессы, происходящие на нашей планете. К примеру, всем прекрасно известна закономерность морских приливов и отливов именно от фазы луны.

Но, кроме этого, и наш организм от них очень зависит. Было доказано, что обмен веществ также зависит от Луны и на основе полученных знаний была создана лунная диета для женщин.

Создатели лунной диеты считают, что нужно питаться различными продуктами, ориентируясь на то, в какой фазе находится земной спутник. Именно луна поможет нам вывести лишнюю жидкость из организма и расщепить жиры. Главное – это знать: что и когда есть.  Диет таких есть несколько. Итак, рассмотрим: в какие фазы луны, какой должна быть пища?

 

Суточная диета

В полнолуние жидкость уходит из организма. Поэтому, в тот день, когда началась эта фаза луны, следует пить только жидкость. Это может быть что угодно, исключение - вода с газом и большим содержанием сахара. Таким образом, за 24 часа суточной диеты вы можете сбросить до двух килограмм.

 

Диета на 36 часов

Эта система питания производится во время растущей фазы луны, когда жидкость начинает убывать из организма. Поэтому, в это время мы постараемся максимально избавиться от нее.

Итак, начинать придерживаться данной диеты нужно с 18 часов дня, который предшествует новому рождению луны. Есть можно только супы, приготовленные из овощей, а также такие же бульоны. Но не каждый овощ подходит для данной диеты. Это могут быть картошка, морковь, а также любые бобы. Только единожды можно выпить чашку бульона из нежирных сортов рыбы или мяса.

Если вашей целью является быстрая потеря веса, то употребляйте только лишь бульоны в это время. В случае желания избавиться от шлаков и токсинов, обязательно добавьте в рацион супы. Ведь именно клетчатка, содержащаяся в овощах, помогает удалить эти вредные вещества из нашего организма. Еще один совет. Ешьте в эти 1,5 дня не менее пяти раз за день.

 

Диета на 6 дней для полнолуния

День 1. Овощи в сыром или отварном виде. Есть их не менее пяти раз в день.

День 2, 3. Отварные грибы + ананасы (только не консервированные). Приемов пищи должно быть 4. Суть этих дней заключается в том, что грибы содержат в себе мало калорий, но прекрасно питают наш организм. Ведь они состоят из белка. А ананасы помогают переварить эту тяжелую пищу.

День 4. Ничего нельзя есть. Только пить воду, и то, в ограниченных количествах.

День 5, 6. Тоже, что и в 2, 3 дни. Долго придерживаться такой системы питания не стоит. Это может сильно навредить вашему организму. Можно даже сократить диету до трех дней.

 

Диета на 6 дней для новолуния

Диета начинается за 3 дня до новолуния. Есть можно только свежие овощи или же в вареном виде в любом количестве. Только не стоит забывать, что это диета, и переедать нельзя.

Конечно, такие системы питания выдержать не так уж и просто. Но, если вы будете нацелены на результат, возьмете волю в кулак, то уже очень скоро ваша фигура, благодаря лунной диете, будет совершенной!

 
Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер