Home Диеты красоты Диета по анализу лица
29 | 04 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Диета по анализу лица

Диета по анализу лица

 

Отличительными особенностями диеты по анализу лица является то, что при ее соблюдении нет необходимости в постоянных физических нагрузках и в подсчитывании количества съеденных калорий.

Но, исходя из результатов исследований, эта диета позволяет похудеть всем без исключения.  Все дело в том, что она подбирается для каждого человека индивидуально. Основу данной диеты составляет анализ лица.

Эта диета была разработана иридодиагностом и натуропатом Элизабет Жибо. В основе этого метода похудения лежат три составляющих: иридодиагностика, использование солей Шюсслера, а также сбалансированное питание.

Иридодиагностика представляет собой метод, с помощью которого по происходящим изменениям на глазной радужной оболочке определяется состояние всех органов организма и их систем. Радужная оболочка глаз способна рассказать о тех или иных проблемах человека.

Использование солей Шюсслера относится к гомеопатии. В восемнадцатом веке известный доктор Вильгельм Генрих Шюсслер выявил что организму человека, который находится на сбалансированном питании, необходимы двенадцать минеральных веществ для того чтобы его работоспособность была сохранена. В случае отсутствия хотя бы одного вещества из двенадцати возникают функциональные нарушения, которые впоследствии перетекают в заболевание. Поэтому для того чтобы поддержать баланс доктором были придуманы двенадцать солей, которые принимаются исходя из индивидуальных потребностей каждого человека.

Рациональное питание предполагает исключение в рационе питания сахара и соли.

Длительность диеты по анализу лица составляет четырнадцать дней. За этот промежуток времени организм очищается, перестраивается его пищеварительная система и восполняется недостаток минералов, витаминов. Кроме того, в течение двух недельной диеты организм полностью избавляется от таких негативных последствий несбалансированного питания как акне, головные боли.

Диету по анализу лица следует начинать с детокса, т.е. слабительной, очищающей, растительной пудры. Ее следует принимать внутрь и запивать большим количеством чая из трав, разумеется, без добавления сахара.  Во время соблюдения этой диеты необходимо полностью исключить также употребление алкогольных напитков, кофеина и соли. Элизабет Жибо настоятельно рекомендует кроме солей Шюсслера принимать и НСА-кислоту, способствующую сжиганию излишков жира, а также мультивитаминный комплекс.

Несмотря на то, что диета по анализу лица индивидуальна для каждого человека, в целом она выглядит таким образом.

Завтрак состоит из каши, сваренной на воде или же овсяных лепешек.

На обед можно съесть одну картошку, запеченную в мундире, приправленную маленьким кусочком несолёного сливочного масла и зеленый салат.

Ужин состоит из порции курицы или рыбы, приготовленной на гриле с тушеными овощами.

Некоторым во время диеты позволительно есть пасту, но только овощную. Кроме того, от кетчупа и сыра следует отказаться.

Диета по анализу лица предполагает соблюдение некоторых правил.  Во-первых, в рацион своего питания необходимо включить коричневую пасту. Во-вторых, в случае имеющейся склонности к вздутию живота рекомендуется, есть картофель и овес.  В-третьих, использовать только сливочное несолёное масло. В-четвертых, ежедневно нужно выпивать до двух литров очищенной воды. И последнее – нужно полностью исключить алкогольные напитки, которые приводят к обезвоживанию организма и кофеин, вызывающий бессонницу, головные боли, а также задержку жидкости в организме и тревогу без всякой на то причины.

Согласно диете по анализу лица в рацион питания следует включить такие продукты как: картофель, зеленый салат, фрукты, свежие овощи, овес, коричневая паста и рис, цельнозерновой хлеб, несолёное сливочное масло и также любое мясо, но приготовленное или на пару или же на гриле.

Единственный недостаток этой диеты заключается в том, что не каждый человек может полететь во Францию к Элизабет Жибо и выложить кругленькую сумму. Но отчаиваться не стоит, выход есть и в этой ситуации. За помощью по поводу солей Шюсслера можно обратиться к гомеопату, многие из которых вполне могут заменить и иридодиагноста.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер