Зеленый кофе для похудения

К сожалению, согласно статистике, почти каждой второй женщине знакома не понаслышке постоянная борьба с лишними килограммами. Это вполне естественно, ведь красота в наши дни ассоциируется, прежде всего, со стройностью.

Кроме этого, не секрет, что лишний вес не только портит фигуру, но и является причиной многих проблем со здоровьем. Именно поэтому от него действительно нужно избавляться.

Многие знают, что употребление свежего молотого кофе способно значительно снизить вес. Конечно, при этом не нужно добавлять в напиток сахар или закусывать его шоколадками и конфетами. Однако мало кто знает, что еще более эффективным средством является не черный кофе, а… зеленый!

Как похудеть с помощью зеленого кофе?

Что же представляет из себя зеленый кофе? По сути своей, это обычный кофейный напиток, который обладает просто ярко выраженными диетическими свойствами и способностью моментально сжигать лишние килограммы. Кроме этого, нужно отметить, что употребление такого напитка абсолютно безопасно для здоровья. И если обычный черный кофе ограничивают до трех чашек в день, так как большая доза способна вызвать многочисленные проблемы со здоровьем и, прежде всего, с сердечно-сосудистой системой, то зеленый кофе можно пить в гораздо более значительных количествах, не боясь причинить себе вред.

Итак, отметим, что исследования, проведенные французскими учеными несколько лет назад, подтвердили, что зеленый кофе на самом деле гораздо эффективнее сжигает лишние килограммы, чем привычные нам черные кофейные зерна. Так, например, было замечено, что зеленые необжаренные зерна сжигают жир на 45 процентов, в то время как черные - всего на 14 процентов.

Зерна зеленого кофе обладают неповторимым горьковатым вкусом. При этом у них совершенно нет никакого запаха. Несмотря на то, что зеленый кофе относительно безопасен для здоровья, он все же содержит кофеин, правда, в значительно меньшей дозе, что означает, что такой напиток, как и черный кофе, способен взбодрить и зарядить энергией на весь день.

Нужно сказать, что, если вы все-таки больше предпочитаете традиционный черный напиток, то мы рекомендуем вам все же добавлять в него несколько зерен зеленого кофе. Вкус напитка от этого совершенно не изменится, а вот процесс сжигания лишнего жира ускорится в разы.

Во время тех же исследований, о которых мы говорили ранее, было выяснено, что зеленый кофе не только сжигает лишний жир, но и нормализует и ускоряет обмен веществ. Для того, чтобы заметно снизить вес, необходимо каждый день пить зеленый кофе или хотя бы добавлять зеленый зерна в черный напиток.

Что же касается его эффективности, то в данном случае все зависит от марки-производителя и бренда. Так, например, один производитель гарантирует, что производимый им напиток способен сократить количество лишнего веса на 35% в месяц, а другой – утверждает, что потеря веса в общей сложности составит не более 4 килограмм. Здесь все зависит от способа создания такого кофе - от методов обработки, а также от наличия или отсутствия дополнительных катализаторов снижения веса. Как правило, всю эту информацию можно найти на упаковке, и здесь только вам решать, какое средство выбрать.

Кстати, стоит отметить, что в состав зеленого кофе также входит хлорогеновая кислота. Было замечено, что она значительно снижает содержание сахара в крови, а также повышает чувствительность человека к инсулину. Это означает, что зеленый кофе в большей степени снижает вероятность появления сахарного диабета второго типа, заболевания, которое в наши дни, к сожалению, является одним из наиболее распространенных.

Конечно, многие полезные свойства зеленого кофе уже изучены, тем не менее, наука на этом не останавливается. Сегодня продолжаются наблюдения в этой области, что означает, что в скором времени мы также можем ожидать новых результатов исследования этого продукта.

Тем не менее, не стоит забывать, что даже зеленые зерна содержат кофеин. Это означает, что чрезмерное увлечение данным напитком может также вызвать заболевания сердца. Кроме этого, ни в коем случае не рекомендуется пить зеленый кофе беременным женщинам, так как он может вызвать самопроизвольный аборт. Наконец, не следует также употреблять зеленый кофе людям с повышенным артериальным давлением.