Прекрасные представительницы, пытающиеся избавиться от лишнего веса, нередко жалуются, что поначалу килограммы быстро уходят, но затем прогресс останавливается.

Праздничные застолья - излюбленная тема диетологов, поскольку именно они сводят на «нет» длительную диету и все попытки питаться здоровой и полезной пищей.

Пресс – это один из самых «больных» вопросов в фитнесе. Достичь идеального состояния шести кубиков получается далеко не у всех.

Поставив перед собой цель - похудеть, нужно вначале разработать стратегию, которой вы будете придерживаться на всех этапах коррекции фигуры.

Лишний вес, неправильный образ жизни рано или поздно накладывают отпечаток на самочувствие. Если вы перестали умещаться в любимую шубку, то пора принимать действенные меры.