Home Советы худеющим Гнев - причина ожирения. Причины ожирения
26 | 09 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Гнев - причина ожирения. Причины ожирения

Гнев - причина ожирения

 

Хлопанье дверью, выкрикивание оскорблений, метание предметов – эти проявления сопровождают ваши негативные эмоции. Обратите внимание, что ужасное чувство гнева может иметь прямое влияние на фигуру. Так что если вы не хотите иметь лишний вес и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, научитесь не злиться и контролировать свои эмоции! Иначе вы на себе узнаете, что  часто именно гнев - причина ожирения.

Американская ассоциация по проблемам сердца предупреждает, что вскоре может быть озвучен новый оригинальный лозунг: «Толстухи, контролируйте свои эмоции!». Столь любопытное заявление было сделано исследователями из университета Хьюстона на 44-ой ежегодной конференции этой престижной организации.

Исследования

К 1990 году учёные уже подозревали связь между избыточным весом и негативными эмоциями среди молодёжи. Но в то время подозрения не нашли подтверждение. На сегодняшний день эту взаимосвязь можно подтвердить у одного подростка из 160.

Организовав большой проект по исследованию под названием Heartbeat (сердцебиение), учёные привлекли участников эксперимента в возрасте от 8 до 18 лет. Однако, внимание сосредоточилось на подростках 14-18 лет, чтобы следить за их индексом массы тела и способностью контролировать вспышки гнева.

Результаты всех удивили:

- Умение управлять своими эмоциями увеличивается с возрастом и более высоко среди подростков с низким ИМТ;

- Выражение гнева уменьшается с возрастом, но оно выше у детей с большим ИМТ и это самое важное. Авторы проекта утверждают, что в расчёт не принимались ни пол, ни этническое происхождение, ни социальные условия жизни участников исследования.

На пути к управлению негативом

Но подростки, которые пытаются контролировать свой гнев имеют ещё больший риск ожирения. Как объяснить этот феномен? Профессор Уильям Мюллер, ведущий автор проекта, поясняет: «Проблемы с выражением гнева могут приводить к развитию расстройств пищевого поведения и нарушению веса, что влечёт за собой риск серечно-сосудистых заболеваний в юном возрасте». Позже профессор дополнил свою мысль: «Когда подросток в приступе гнева хлопает дверью, он стремиться к одиночеству и изоляции, посвящая всё время, например, просмотру телевизора и изолируя себя от друзей и подвижного образа жизни».

Учёные предполагают, что такие результаты могут иметь прямые медицинские последствия. Таким образом, врачи должны следить не только за физическим, но и за душевным состоянием детей и не упускать случая, чтобы правильно подобрать диету или порекомендовать физическую нагрузку.

Начать никогда не поздно!

Негативные эмоции плохо влияют не только на нашу фигуру. Вышеупомянутые исследования показали взаимосвязь между гневом и повышенным риском заболеваний сердца.

Так же после обследования 1055 мужчин в возрасте старше 30 лет, американские исследователи выясняли риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей до 55 лет, в зависимости от их реакции на стресс. Результат показал, что опасность заполучить проблемы с сердцем грозит в три раза больше самым гневливым людям, по сравнению со спокойными. А риск сердечного приступа увеличивается даже в шесть раз!

В то время, как поэты заставляют наши сердца трепетать от эмоций, учёные выясняют причины проблем со здоровьем и стараются их искоренить. Но одна мысль очевидна и доступна в своей реализации – управление негативными эмоциями спасёт от проблем с сердцем и ожирения.

Не пора ли задуматься над собственными ощущениями и постараться улучшить свой характер и тогда вам не будут нужны никакие диеты для похудения!

 
Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер