Диета Дженнифер Энистон

Не секрет, что каждой женщине хочется всегда быть стройной и красивой, и ради этого мы готовы на любые жертвы. В поисках способа похудеть мы, порой, не задумываемся о своем здоровье садимся на всевозможные диеты, которые рекомендуют нам подруги и знакомые, реже мы обращаемся за помощью к рекламе, но самое главное, что мало кто из нас обращается за помощью к специалистам – врачам-диетологам.

Многие женщины желают «идти протоптанной дорожкой», выбирая диеты, разработанные диетологами для звезд. Одна из таких, например, диета Дженнифер Энистон.

Нам очень приятно наблюдать за нашими звездами экрана и эстрады. Они все стройны и их тела хорошо сложены. Как же им удается при их занятости соблюдать идеальный вес и быть всегда в форме? Раскроем вам секрет стройности Дженнифер Энистон - одной из самых красивых актрис Голливуда.

О том, как питается актриса, ее личные повара издали книгу, правдивость которой Энистон проверила лично. За время съемок фильма «Друзья», который продолжался 10 лет, завтрак актрисы состоял из одного и того же салата.

На данный момент Джен изменила свой рацион и сделала его более разнообразным. Теперь ее завтрак состоит из тостов с яблочным повидлом, обезжиренного прессованного творога, гранолы, персикового пюре, и коктейля из кокосового молока.

Ее обед не менее скромен. В него входят на выбор: салат с сыром, огурцами, помидорами и чечевицей; салат из белой фасоли, помидоров, помидоров с укропом, петрушкой, зеленым луком, супа с сельдереем.

Ужин актрисы более плотный и содержит большое количество белковой пищи это - белая рыба с грецкими орехами, на гарнир - взбитые яйца с зеленой фасолью.

Кроме того, актриса кушает маринованная семга со спаржей или грибами, буррито с курицей, суп-пюре из сыра.

Попробуйте и вы диету Дженнифер Энистон, и вы вскоре будете такой же стройной, как она сама!