Эта диета "Любимая" получила широкое распространение на просторах интернета. Ее авторы утверждают, что за неделю ваш вес уменьшится на 10 килограмм, и при этом организм полностью очистится от шлаков.  Самое главное после окончания этой диеты на «набрасываться» на еду, а продолжать кушать легкую, полезную пищу.

Одной из популярных методик похудения является молокочайная диета. Хотя, её трудно назвать диетой из-за непродолжительности. Скорее это определенные разгрузочные дни, во время которых пьется специальный напиток, способствующий похудению – чай с молоком.

С одной стороны, желание сбросить лишние килограммы самом по себе очень похвально, а с другой эта борьба является серьезным стрессовым фактором. Являясь заложниками общественного мнения и определенных канонов красоты, мы впадаем в депрессию, у нас ухудшается настроение.

Очень много нам приходится слышать о пользе лимонов, в том числе об их бесподобных очищающих свойствах. Лимон производит хорошую детоксикацию организма человека, поэтому многие для похудения начали использовать его свойства.