Home Экспресс-диеты Диета с авокадо. Авокадо и творог
23 | 05 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Диета с авокадо. Авокадо и творог

 

Диета с авокадо

 

Какую бы диету вы не применяли, наверняка ваша цель - похудеть быстро. Но не у всех хватает характера и силы воли выдержать жесткую диету в течение длительного промежутка времени.

Зато даже слабовольной женщине вполне по силам выдержать экспресс-диету, рассчитанную на 2-3 дня. А если такая быстрая диета предполагает употребление вкусных, хоть и низкокалорийных продуктов, то процесс похудения может доставить только удовольствие.

Например, диета с авокадо (диета на авокадо) , которая считается жесткой диетой, составлена таким образом, что позволит вам насытить организм и, в то же время, поможет похудеть на 2-3 кг за короткий срок.

Кроме авокадо, основу этой экспресс-диеты составляет творог, поэтому ей вполне подходит название "диета на авокадо с творогом".

Итак, примерное меню диеты с авокадо:

Завтрак. Наполните творогом половинку авокадо. Эта порция и будет составлять ваш завтрак.

Обед. Возьмите вторую половинку авокадо  и наполните ее творогом. Кроме этого блюда, можно съесть 1 вареное яйцо, огурец среднего размера и небольшое количество зеленого лука.

Ужин. Снова пол-авокадо с творогом и 100 г  нежирного мяса, приготовленного любым способом.

На такой диете вам удастся похудеть на 2-3 кг всего лишь за 3 дня. Повторить ее применение можно через 2 недели. Пить во время диеты рекомендуется минеральную воду без газа и зеленый чай.

 

 

 

Комментарии 

 
0 #1 Наталия Кушнирская 09.06.2013 21:27
Оригинальная диета ! А, можно, следуя теории раздельного питания, на завтрак - салат с авокадо и зелеными овощами + несколько орешков и чай. А в обед -мясо. отварное с капустой, вечером - творог с кефиром.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер