Home Фитнес и похудение
24 | 04 | 2018
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Качаем нижний пресс правильно в спортзале и дома

Идеальный и красивый пресс - цель и мечта многих людей, независимо от пола. И чтобы его накачать, вовсе необязательно тратить уйму времени, проводить дни напролет в зале, и поднимать тяжести.

Подробнее...
 
Как разработать программу тренировок

Рано или поздно каждый человек задумывается о своей фигуре и телосложении. Кто-то доволен своим видом, другие же понимают, что пришла пора действовать.

Подробнее...
 
Пилатес для начинающих. Упражнения

Сейчас модным видом тренировок стал фитнес. Фитнес разделяется на несколько видов, одним из которых, является пилатес. Зайдя в любой фитнес-центр, можно узнать, о том, что проводят здесь уроки пилатеса.

Подробнее...
 
Цигун в бодибилдинге

Каждый человек мечтает заполучить идеальное подкаченное тело, с хорошо проработанными мышцами. И многие не останавливаются на уровне мечты, а идут вперед и добиваться хороших результатов.

Подробнее...
 
Пять тибетских жемчужин - упражнения. Отзывы

Восточная медицина - настоящий кладезь мудрости. Старые манускрипты хранят не только удивительные предания и легенды, они полны и старинными рецептами, помогающими продлить молодость и способными подарить долголетие.

Подробнее...
 
Как похудеть с помощью беговой дорожки

Сочетая фитнес и диеты, можно добиться серьезных успехов при похудении. Чтобы добиться меньшего веса, можно пользоваться любыми упражнениями

Подробнее...
 
Питание после тренировки для похудения

Те, кто привык заниматься спортом, прекрасно знают, что приём пищи после тренировки - достаточно важный вопрос.

Подробнее...
 
Как увеличить грудь упражнения

Испокон веков мужчины заглядывались на женскую грудь. Эта часть женского тела считается одной из самых привлекательных.

Подробнее...
 
Как научиться плавать. Советы

Умение плавать- не только полезный и порой жизненно необходимый навык, но и приятное развлечение.

Подробнее...
 
Упражнения для похудения после родов

Все беспокойства позади, вы уже оставили стены роддома и оказались дома в кругу родных. Теперь у вас есть возможность уделить время не только новорожденному, но и себе, в особенности – своей фигуре.

Подробнее...
 
Как делать боковое сальто

Существуют несколько разновидностей бокового сальто. Вид стандартного - когда переворачиваются через голову вбок с группировкой. Арабским видом сальто считается такой же вид, но группировка небольшая.

Подробнее...
 
Йога для похудения – это отличный способ скинуть лишние килограммы, научиться правильно дышать, и достичь гармонии души и тела

Как похудеть при помощи йоги? Как научиться правильно дышать, выполняя асаны?

Подробнее...
 
« ПерваяПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя »

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
Читайте также:
Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер