Во многих салонах и косметологических центрах среди перечня услуг часто встречается пункт - испанский хиромассаж. Что это такое, знает далеко не каждый.
|
Подробнее...
|
Отжимания считаются традиционным упражнением для рук. Они не только тренируют мышцы, но и поддерживают все тело в тонусе.
|
Подробнее...
|
Для увеличения рельефа мышц сегодня спортсмены используют различные тренажеры. Но нужно знать, что для накачки мышц не обязательно использовать тренажер.
|
Подробнее...
|
Правильное питание до и после регулярных тренировок – это гарантированный положительный результат занятий, вне зависимости от его цели
|
Подробнее...
|
Красивые и стройные ножки – это гордость каждой девушки. Однако не всем дамам посчастливилось родиться с идеальными ножками.
|
Подробнее...
|
Фитнес-йога - это одно из направлений йоги. При этом во время занятий не уделяется много внимания духовной составляющей, а больше отдается сил для укрепления мышц, покачиванию пресса, рук, спины, бедер.
|
Подробнее...
|
|
Упражнения с фитболом сейчас всем доступны – их результативность в тандеме со щадящими нагрузками на позвоночник, сосуды, сердце и делает занятия универсальным предметом для оздоровления.
|
Подробнее...
|
Если вы страдаете частыми болями в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника и периодически лечите обострения, то данные упражнения для укрепления мышц шеи, живота и спины подобраны специально для вас.
|
Подробнее...
|
Выбор коньков - это нелегкий процесс аналогичный выбору роликов.На сегодняшний день эти два спортивных снаряда практически не отличаются друг от друга.
|
Подробнее...
|
Многие брутальные мужчины и ухаживающие за собой женщины мечтают о рельефных мышцах. Но мало мечтать, надо заниматься, чтобы получить желаемый результат.
|
Подробнее...
|
Наверное, каждая женщина мечтает о стройной подтянутой фигуре. Есть много способов для достижения этой мечты: одни женщины придерживаются какой-либо диеты для похудения, другие занимаются йогой или медитацией, а третьим проще каждый день заниматься в фитнес-центре.
|
Подробнее...
|
Утренняя зарядка – процесс, который обеспечит вас зарядом энергии, позитивом на целый день. Благодаря зарядке вы быстро проснетесь и почувствуйте себя бодрым.
|
Подробнее...
|
|
|
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |