Практически каждый человек любит массаж. Особенно массаж любят мужчины. Обычный расслабляющий массаж в домашних условиях не столько профессионален, но зато у него есть свойства расслаблять мышцы после чрезмерной физической нагрузки.

Любой человек в течение дня может устать так, что сил не хватает даже посмотреть телевизор.Но иногда это состояние мешает вечером быстро заснуть. Избавиться от состояния бессонницы можно при помощи йоги.

Кого из хореографов не сковывала заученность движений в классическом танце, невозможность свободно импровизировать? Всегда находились такие, кто хотел уйти от этого.

Гимнастика Хаду достаточно популярна, что не вызывает удивления. Все упражнения, входящие в нее, довольно просто выполняются, и представляют собой сочетание пилатеса, йоги и лечебно-оздоровительной гимнастики.

За спиной месяцы плавания в мамином животике, сложный путь на свободу, руки докторов, и, наконец, счастливые мама и малыш дома.

Признаком замечательной гибкости тела считают шпагат, который используют во время танцев, различных боевых искусств, в гимнастике, чирлидинге.