Бобовые овощи (фасоль, горох, бобы огородные и бобы лима) очень полезны для здоровья человека, так как содержат большое количество белков и углеводов, минеральных и органических веществ, витаминов.

Для приготовления летних овощных салатов, супов и борщей, закусок и вторых блюд, лучше брать бобовые в стадии их молочной зрелости, так как они отличаются сочностью и сладким мягким вкусом, содержат наибольшее количество питательных веществ и быстрее готовятся.

Из овощной фасоли можно приготовить разнообразные закусочные блюда, в частности, паштеты, которые удовлетворят самые изысканные кулинарные вкусы.

Все попытки похудеть с помощью популярных диет начинаются с того, что мы опрашиваем знакомых, прислушиваемся к мнению известных людей и выбираем ту диету, которая нам кажется наиболее эффективной.

Какая же диета сейчас самая модная? Судя по отзывам и рекомендациям знаменитостей - это грейпфрутовая диета с яйцами.

Даже самая эффективная диета и лучшие упражнения для плоского живота не помогут добиться идеально гладкого тела. И поэтому обладательницы самой стройной фигуры стараются подобрать такую одежду, которая будет выгодно подчеркивать ее достоинства и скрывать мелкие складочки и неровности тела.

Надо сказать, что если вы решили похудеть без диет с помощью йоги, то это мудрое решение. Занятия йогой вам помогут снизить вес, не изнуряя организм отказом от приема пищи и непосильными физическими упражнениями.

Но прежде, чем вы начнете занятия, проникнитесь духом времени великих йогов.

Чёрная редька – ценный питательный и лечебный продукт, который богат витаминами и минеральными веществами. Редька, а особенно салаты из редьки, содержит соли калия, которые прекрасно выводят излишнюю жидкость из организма, витамин С, который регулирует пищеварение и способствует повышению аппетита, а также эфирные масла, которые оказывают бактерицидное действие.

Наверное, даже инопланетяне знают о столь популярной в нашей стране передаче Дом-2. Она идет уже несколько лет и очень многие смотрят  выпуски проекта "Дом-2"  каждый день, наблюдая за жизнью полюбившихся персонажей с большим интересом.

Во время соблюдения различных диет, будь то диеты красоты или диеты для восстановления здоровья организма, приходится ограничивать употребление тех или иных продуктов.

Практически все диеты исключают употребление жареной, копченой, соленой пищи. А ведь так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, например, жареной рыбой! А нельзя..