Home Красота и здоровье Баня - источник красоты и здоровья
23 | 05 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Баня - источник красоты и здоровья

Баня: польза и вред

 

Еще наши предки говорили, что баня является источником силы и здоровья. В бане очищается не только тело, но и душа человека. Посещая баню, можно не просто помыться и получить полезную процедуру для здоровья, но и организовать для себя нечто вроде салона красоты.

Например, сидя в парной, можно провести очищение кожи скрабом, на лицо нанести маску, организовать общеоздоровительный массаж или массаж проблемных участков, а также различные процедуры для снижения веса.

Под воздействием высоких температур кожа лучше дышит, становится более эластичной и упругой, улучшается обмен веществ. Раскрывшиеся поры лучше отреагируют на разные косметические средства.

Для поддержания красоты и здоровья можно воспользоваться натуральными продуктами для ухода за кожей и волосами, такими как соль, сметана, мед, яйца, дрожжи. Эти средства могут наноситься как перед посещением бани, так и после термотерапии.

Для каждого типа кожи используются определенные продукты. Например, для жирной кожи требуется очищение и питание, в этом помогут маски из меда и соли или меда и кофе. Для сухой кожи необходимо нежное очищение, а затем уже увлажнение и питание. Для очищения хорошо пользоваться овсяными хлопьями. А вот обладательницам нормального типа кожи подойдут любые процедуры, которые омолаживают, очищают кожу, подтягивают и придают упругость мышцам лица и шеи.

Кожа после бани выглядит свежей, отдохнувшей и сияющей. Однако не стоит забывать, что баня, прежде всего, является источником здоровья. Ведь при одном полноценном посещении бани выделяется до полтора литра пота, вместе с которым тело избавляется от вредных токсинов. Банные процедуры успокаивают нервы, повышают иммунную систему, придают бодрость. Дыхание учащается и в организм поступает больше кислорода.  В бане человек излечивается от многих болезней, связанных с большим содержанием шлаков в организме.

Какая же баня может быть без веника? Каждый веник, будь то березовый, еловый или дубовый, из эвкалипта, можжевельника или полыни, обладает целительной силой. Так, являющийся традиционным и наиболее популярным березовый веник избавляет от болей в мышцах после физических упражнений и больших нагрузок. Он замечательно очищает кожу, склонную к появлению прыщей и угревой сыпи, способствует заживлению ссадин и ран, а также улучшает настроение и успокаивает.

Для жирной кожи рекомендуются дубовые веники, которые придают ей бархатистый, матовый вид и упругость. Такой веник обладает противовоспалительным действием, он чудесно снимает стресс и успокаивает. Вениками из смородины или вишни довольно приятно париться, ведь от них исходит нежный приятный аромат, и, плюс ко всему, они достаточно мягкие.

Несмотря на все свои уникальные и благоприятные свойства, баня все же обладает очень сильным эффектом, поэтому не стоит чрезмерно ей злоупотреблять. Банные процедуры способны принести в равной степени как пользу, так и вред.

При ослабленном организме после недавно перенесенной болезни от бани лучше отказаться. Также не рекомендуется посещать баню людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертоникам. Остальным же банная процедура непременно подарит огромное удовольствие, здоровье, красоту и молодость.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер