Home Красота и здоровье Как избавиться от головной боли в домашних условиях?
21 | 07 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Как избавиться от головной боли в домашних условиях?

Как избавиться от головной боли

 

Головная боль выбивает человека из привычного ритма жизни, заставляет испытывать мучения. Человек, испытывающий сильные головные боли, не может нормально общаться, да и просто радоваться жизни. Что же это такое - головная боль, как избавиться от головной боли в домашних условиях?

Если болит голова, то нужно понимать, что боли могут быть следствием какого либо заболевания в организме. Мозг не может болеть, так как его ткань не чувствительна. Боль возникает в результате раздражения болевых рецепторов, которые расположены в твердой и мягкой оболочках мозга, в сосудах, находящихся внутри мозга и в венозных синусах. Также боль может быть результатом раздражения черепных нервов, в составе которых есть чувствительные волокна. В этом случае, боль распространяется по ходу пораженного нерва и носит характер невралгии.

Причин головной боли может быть много. Основные из них связаны с сосудистыми заболеваниями головного мозга, болезнями оболочек головного мозга, поражениями придаточных пазух носа, заболеваниями глаз, хроническими и острыми заболеваниями внутренних органов, интоксикацией.

Чтобы избавиться от головной боли, нужно выявить причину ее появления. Можно постоянно бороться с головной болью, которая будет возникать снова и снова, так как не выявлена причина. Локализация головной боли часто связана с расположением и характером патологического процесса.

Боль, возникающая в области лба, глазниц и корня носа связана с поражением сонной артерии или ее глазничной ветви. Боль в области затылка и шеи проецируется от раздражения рецепторов позвоночной артерии. Боль в области лба может быть следствием заболеваний глаз и придаточных пазух носа.  Важно установить причину боли. Следует помнить о глаукоме, необходимо исследовать внутриглазное давление. В некоторых случаях, при болезнях глаз, головную боль устраняет просто правильный подбор очков.

Диффузная (растекающаяся) головная боль характерна для заболеваний внутренних органов.  Для мигрени и невралгии типична боль приступообразная и односторонняя. Часто головная боль возникает во время простудных и вирусно - инфекционных заболеваний. При опухолях мозга повышается внутричерепное давление, что провоцирует очень сильные головные боли.

Медицинское лечение назначается после установления причины головной боли и складывается из специфического лечения заболевания, явившегося причиной.

Кроме перечисленного, головную боль могут вызвать внешние факторы. Их много и иногда даже невозможно понять, что именно явилось причиной боли. Это могут быть тесные головные уборы, сдавливающие повязки на голове, ободки, оправа от очков.

Некоторые продукты и напитки тоже могут вызывать головную боль. Обратите внимание на состав продуктов, возможно, ваша головная боль связана с компонентами: нитрит, аспартам, кофеин, глутамат мононатрия, амины.

Повлиять могут даже просто прогулка в мороз или напиток со льдом и даже во время секса некоторые люди тоже испытывают головную боль.  У здоровых людей тоже могут возникать головные боли. Причиной может стать физическое переутомление, стресс, расстройства нервной системы.

Как помочь себе в домашних условиях и снять головную боль без таблеток?

Если боль возникла в результате умственного или физического переутомления, рекомендуется принять ванну с теплой водой или подержать ноги в теплой воде в течение 15 минут. Затем нужно выпить горячий чай с медом или мятой. После лечь и отдохнуть в тишине и без яркого света.

Часто, чтобы боль прошла, нужно просто выспаться. Старайтесь не поддаваться стрессам, не берите на себя слишком много, ставьте перед собой только посильные задачи, настройте себя на позитивное отношение к жизни, чаще улыбайтесь.   Пересмотрите свой образ жизни. Возможно, вы мало двигаетесь, мало бываете на свежем воздухе, совсем не придерживаетесь режима, в том числе и режима питания.

Головную боль могут вызывать вредные привычки, в частности курение. Хорошо если вы сможете освоить методы релаксации и технику самомассажа. Массаж головы и шеи является хорошей профилактикой против головной боли.

Из народных средств головную боль хорошо снимают капустные листья. Для этого свежий лист капусты прикладывают к болезненной области и завязывают сверху платком или шарфом.

Можно приготовить чай для успокоения нервов и хорошего сна. Для этого нужно заварить сбор из листьев мяты, иван - чая (кипрей), мелиссы. Поможет снять головную боль настой из тимьяна (чабрец), полезно его использовать и как приправу к блюдам.

Главное, не занимайтесь самолечением, пройдите обследование в медучреждении. Здоровья вам желает сайт Диетмикс!

 
Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер