Как быстро протрезветь

Надо признать, что даже малопьющие люди иногда сталкиваются с проблемой похмелья. Так уж сложилось, что значимые события, например, свадьбы, юбилеи и дни рождения, а также праздники Новый год, 8 Марта и т.д. мы празднуем за столом, который изобилует разнообразными блюдами и алкоголем на любой вкус.

Кстати, одна из главных ошибок при употреблении алкоголя – это смешение разных по крепости напитков. Лучше придерживаться одной линии и если вы начали вечер с шампанского или вина, то не стоит переходить на коньяк или водку.

Но, как говорится, в жизни бывает всякое, и всё-таки могут возникнуть ситуации, когда накануне выпитый алкоголь даёт о себе знать утром. Кроме того, бывают случаи, когда необходимо быстро привести человека в чувство. Поэтому в данной статье мы рассмотрим наиболее распространённые и проверенные народной практикой способы протрезвления.

Как быстро протрезветь в домашних условиях

Во-первых, мы разделим способы на краткосрочные и долгосрочные по воспроизводимому ними эффекту. То есть, если у вас экстренная необходимость привести в относительно адекватное состояние человека в алкогольном опьянении, то можно воспользоваться краткосрочными способами.

К таким способам можно отнести в первую очередь тонизирующим воздействием на нервную систему. Это может быть ледяной душ или обтирание снегом, интенсивное растирание ушных раковин и ступней. Можно вызвать рвотную реакцию, таким образом частично очистив желудок. Кроме того, рекомендуется пожевать лавровый лист или мяты, выпить кофе.

К сильным и быстродействующим методам относятся медикаментозные, действие которых направлено на выведение алкоголя уже попавшего в кровь. Но их можно проводить только в условиях лечебного заведения путем капельниц или с помощью гемодиализа. Однако мы искренне надеемся, что вам никогда не придётся столкнуться с такими методами, и приводим мы их здесь лишь справочно для полноты информации.

Общеизвестными можно назвать методы общего характера, которые способствуют протрезвлению. К ним относится увеличение поступления свежего воздуха, по возможности прогулка пешая по улице, чтобы была возможность восстановить насыщенность организма кислородом, что ускоряет само по себе все процессы жизнедеятельности.

Для снятия головной боли рекомендуется выпить аспирин или любое болеутоляющее и, конечно же, сон. Сон никто не отменял, и в этом состоянии организм наиболее безболезненно справляется с последствиями алкогольного опьянения. А вот после пробуждения совсем не повредят рассол, чашка крепчайшего сладкого чая. Хорошо снимает похмельный синдром куриный бульон.

Но все вышеперечисленные средства направлены на смягчение результата сильнейшего алкогольного опьянения. А лучший способ борьбы с похмельным синдромом – это его предотвращение. Мы сейчас не будем говорить о неупотреблении, как об оптимальном варианте не узнать вкус похмелья. Мы с вами рассматриваем тот случай, когда это неизбежно и стараемся смягчить все необходимые последствия.

Подготовку к планируемому и неизбежному обильному застолью лучше начать заранее.  Во-первых, очень рекомендуем насытить свой рацион примерно за двое суток до события различными морепродуктами (морской капустой, кальмарами, мидиями, рыбой и т.д.), а также таким замечательным фруктом, как фейхоа. За 36 часов примите несколько раз желчегонные средства, чтобы простимулировать работу этой системы, что обеспечит естественные пути вывода алкоголя из организма. А вот за несколько часов до начала праздника рекомендуем выпить вам сырое яйцо и съесть столовую ложку сливочного масла. Это замедлит процесс усваивания алкоголя в кровь и, как следствие, предотвратит быстрое опьянение. А значит вы сможете контролировать ситуацию и здраво оценивать свои возможности.

Во время самого застолья не забывайте выходить на свежий воздух, даже если вы не курите и у вас нет теоретического основания для выхода. Помните, что свежий воздух в любом случае, насыщая организм кислородом, помогает ему справиться с воздействием алкоголя. А вот от курени, кстати, можно и воздержаться. Оно скорей способно оказать негативное воздействие на состояние опьянения, хотя научных подтверждений этому нет.

Активные действия во время застолья, например, посещение танцевальной площадки, также, несомненно, окажут благотворное влияние. Во-первых, вы как минимум оторвётесь от стола полного соблазнов. Да и физические нагрузки поспособствуют протрезвлению.

В качестве мотода, способствующего быстрому отрезвлению на следующий день, рекомендуются физические занятия на тренажерах. Это приведет к обильному выделению пота и выведению остаточных алкогольных веществ из организма. Но такой способ лучше использовать людям имеющим неплохую физическую форму во избежание дополнительных непривычных организму нагрузок.