Расслабляющие и успокаивающие пены для ванны. Рецепты |
Расслабляющие и успокаивающие пены для ванны
В современном мире практически ежедневно мы попадаем в различные стрессовые ситуации, которые пагубно сказываются на нашем здоровье и психике. Однако далеко не все имеют достаточно свободного времени, чтобы просто, например, посмотреть фильм, перечитать любимую книгу, посетить занятия йогой или специальные курсы релаксации и на время забыть о скопившихся проблемах и заботах. Поэтому мы предлагаем тебе прекрасный альтернативный вид отдыха после сложного дня. Принятие ванны – это не просто привычная и обыденная для нас составляющая процесса личной гигиены, но также отличный способ расслабиться и ненадолго отстраниться от повседневной суеты. А добавление в воду приготовленной в домашних условиях расслабляющей и успокаивающей пены сделает твой отдых еще более приятным и эффективным. Успокаивающая пена для ванныПринимая ванну с этой пеной, ты почувствуешь себя настоящей царицей. Уникальное сочетание тщательно подобранных компонентов подарит тебе чувство истинного наслаждения и спокойствия, снимет мышечное напряжение и значительно улучшит состояние кожи. Необходимые ингредиенты: • Жидкое мыло без запаха, • Эфирное масло розмарина, • Эфирное масло лаванды, • Вода, • Жидкий глицерин, • Ванильная эссенция или ванильное масло, • Розовая вода (не обязательно). Приготовление: В чистый стеклянный сосуд наливаем стакан жидкого мыла без запаха и 1/2 стакана жидкого глицерина. Хорошо встряхиваем содержимое и оставляем на 2-3 минуты. По истечении времени к раствору добавляем четверть стакана воды, эфирные масла лаванды и розмарина в количестве 4-5 и 2-3 капель соответственно и, наконец, 2 чайные ложки ванильной эссенции или масла. Хорошо взбалтываем полученный состав. По желанию можно добавить небольшое количество розовой воды. Вот и все! Пена для ванны «Сладкие сны»Эфирные масла лаванды и пачули широко известны в ароматерапии своими антистрессовыми свойствами. Пенная ванна с этими компонентами отлично успокоит нервную систему и подарит тебе крепкий и здоровый сон. Для создания максимально успокаивающей атмосферы можно включить любимую спокойную музыку и зажечь ароматические свечи. Необходимые ингредиенты: • Лавандовое масло, • Эфирное масло пачули, • Дистиллированная вода, • Жидкое кастильское мыло (мыло, произведенное на основе оливкового масла), • Жидкий глицерин. Приготовление: Смешиваем 1 литр дистиллированной воды, примерно 100 граммов жидкого глицерина и такое же количество кастильского мыла. Затем тщательно перемешиваем компоненты до получения однородного состава. Добавляем 6 капель лавандового масла и три капли масла пачули. Пена готова! Расслабляющая сливочная пена с ромашкойНу и, конечно же, говоря о продуктах, способствующих расслаблению, нельзя обойти стороной всем нам хорошо знакомую ромашку, которую несложно найти в любой аптеке за символическую цену. Зато по эффективности она ничуть не уступит дорогостоящим эфирным маслам. Необходимые ингредиенты: • Сушеные цветки ромашки или ромашковый чай, • Сухое молоко, • Вода, • Эфирное масло ванили, • Жидкое кастильское мыло без запаха. Приготовление: В полстакана кипяченой воды добавляем 1/2 стакана сушеной ромашки или 5 пакетиков ромашкового чая. Накрываем сосуд крышкой и даем ромашке настояться примерно 20 минут. Данный настой переливаем в тарелку средних размеров и добавляем 4 стакана сухого молока, 4 капли масла ванили и 1/2 стакана жидкого кастильского мыла. Тщательно перемешаем ингредиенты и перельем полученную пену в плотно закрывающуюся пластиковую бутылку. Перед использованием аккуратно встряхиваем содержимое.
|