Как повысить потенцию?

Проблемы ослабления потенции у мужчин существовали всегда. Но, как правило, они возникали у тучных представителей сильного пола, а также и мужчин в возрасте.

Не утратила эта проблема своей актуальности и сегодня. Только, к большому сожалению, проблема пониженной потенции несколько «помолодела», и страдают от неё уже достаточно молодые люди репродуктивного возраста. Проблемы, вызывающие этот недуг, могут иметь самую разную этимологию. Как правило, основной причиной является стресс.

Вообще-то мужчины не любят распространяться по поводу проблем с потенцией, и совершенно напрасно. Многим из них можно помочь быстро и эффективно, а многие нуждаются в серьёзном лечении.

Итак, как повысить потенцию? Прежде всего, нужно разобраться в причинах, вызвавших эту проблему. Устранив её, вы поймёте, что восстановление произошло, как бы само по себе. Основные причины снижения потенции напрямую связаны с общим состояние организма. Если вы заметили, что сексуальное влечение к противоположному полу ослабло, это говорит о том, что ваш организм долгое время подвергается повышенным нагрузкам или стрессам. Переутомление, стрессы, перенесённые на ногах инфекционные заболевания, срабатывают не в пользу повышения мужской силы, а действуют в совершенно противоположном направлении.

Решать такие проблемы нужно комплексно, сочетать традиционные и народные методы терапии с продолжительным активным отдыхом. Иногда мужчине достаточно просто как следует отдохнуть, и проблема решиться сама собой. Постоянные заботы профессионального плана, неурядицы на работе, да и просто бешеный темп современной жизни приводит к возникновению проблем в половой сфере мужчин. Активный и длительный отдых от повседневных забот творит прямо-таки чудеса и без всяких снадобий и лекарств.

Ослабление потенции случается также у тех мужчин, которые резко, за короткое время набрали излишний вес. Поэтому запишитесь в спортзал, так вы сможете «убить двух зайцев»: повысить сексуальное влечение и улучшить фигуру.

Не безызвестно, что лучший способ избежать проблем - это их профилактика. Поэтому давайте познакомимся с некоторыми профилактическими мерами. Ведь это самый дешёвый способ длительного сохранения мужской силы.

К основным профилактическим мерам, при пониженной потенции относится соблюдение сбалансированного режима питания для усиления потенции, длительный отдых и умеренные занятия спортом. Полезно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, посещать и тренажёрные залы. Поменьше ешьте жирной, жареной пищи, а основательнее налегайте на овощи.

Следующее действенное профилактическое средство - это отказ от курения и горячительных напитков. Но если алкоголь в небольших количествах употреблять можно, то от сигарет, папирос, курения трубки вам придётся категорически и навсегда отказаться. Это обусловлено тем, что никотин разрушительно воздействует на главный мужской гормон – тестостерон.

Тщательно следите за своим весом. Большое содержание животных жиров в еде, приводит к закупориванию стенок кровеносных сосудов и приводит к замедленному наполнению пещеристой ткани полового члена. К тому же обилие жировых отложений в организме замедляет выработку тестостерона.

Существует много натуральных продуктов, которые благотворно и с ручательством повышают мужскую силу. К стимуляторам потенции животного происхождения относятся: конина и крепкий бульон из неё, голубиное мясо, морская рыба, крабы, устрицы, перепелиные яйца, мёд. К растительным стимуляторам можно отнести: миндаль, фисташку, груши, абрикосы, персики. Употребление сельдерея, семян лука, помидоров, клубники, какао, имбиря, корицы, кардамона, мускатного ореха также приводит к положительным результатам.

Один из главных натуральных стимуляторов потенции - это яичный флипп. Готовят его так: в стакан молока добавляют немного соли (примерно на кончике ножа), перемешивают с тремя перепелиными яйцами, вливают во взбитую смесь столовую ложку коньяка, добавляют щепотку жгучего перца и корицы. Затем всё тщательным образом перемешивают в шейкере и пьют по половине стакана в течение десяти дней.

Присутствие в пище морских деликатесов и рыбы однозначно повышают потенцию, потому как эти продукты содержат в большом количестве цинк. Цинк играет очень важную роль для репродуктивной функции у мужчин. Самый знаменитый любовник всех времён и народов – Казанова, соблазнял женщин, съев предварительно с десяток устриц.

Но, рассматривая продукты питания в качестве средств повышения потенции, не стоит забывать и о нашей любимой картошке. Такой, казалось бы, тривиальный продукт, и вдруг половой стимулятор! Многие не согласятся с этим. Мол, едим её, практически, каждый день, а проблема никуда не девается. Всё очень просто. Для того чтобы картошка оказала нужное воздействие на мужчину, нужно знать как её готовить. Об этом говорится еще в старинной русской поговорке: «собрался к бабёхе, съешь печёную картоху».

Как известно, картошку пекут в кожуре, а именно в ней и содержится такое вещество, как соланин. Вот он – то и оказывает соответствующее воздействие на мужскую силу. А уж где вы её будете запекать, большой роли не сыграет. Это могут быть угли костра, духовка или микроволновая печь. Главное, чтобы кожура не была снята с этого корнеплода.

Ещё хочется сказать несколько слов о лекарственных препаратах и биологически активных добавках, которые можно купит в аптеке. Медики также побеспокоились о мужчинах, и в результате были созданы такие препараты, как Виагра, Левитра, Сиалес, Дапоксетин. Все они характерны одним свойством: эффект проявляется не через несколько дней или недель, а в течение получаса после приёма. Они позволяют продлить акт соития в несколько раз, да и впечатления будут намного ярче. Но, как и любые медикаменты, они имеют свои побочные эффекты. Например, знаменитая Виагра вызывает развитие дальтонизма, резко и надолго повышает давление.

За время существования проблемы пониженной потенции накоплено много народных методов и лекарственных препаратов, помогающих восстановить мужскую силу. Нужно только выбрать из существующих возможностей наиболее приемлемые для вас лично. Сделать верный выбор вам поможет ваш лечащий врач.