Морепродукты – настоящий клад для нашего организма. Они являются источниками необходимых нам микроэлементов. Регулярно употребляя морепродукты в пищу, вы можете быть спокойными за свое эмоциональное состояние, так как в них содержится йод – регулятор нормальной работы щитовидной железы. К тому же, морепродукты помогают человеку справится со стрессом.

В современных супермаркетах часто можно встретить в продаже замороженные щупальца осьминога. Многие боятся их вида и не решаются кушать, а зря!

В незапамятные времена, когда красная рыба не бала так доступна как теперь, блюда из судака были центральным блюдом на праздничном столе. Судака жарили, запекали, мариновали, добавляли в салаты и придумывали различные комбинации в закусках.

Во время соблюдения различных диет, будь то диеты красоты или диеты для восстановления здоровья организма, приходится ограничивать употребление тех или иных продуктов.

Практически все диеты исключают употребление жареной, копченой, соленой пищи. А ведь так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, например, жареной рыбой! А нельзя..