Диета при псориазе Огневой

К радости многих людей, дерматологи пришли к выводу, что такое заболевание как псориаз можно лечить изнутри. Американцы нашли лекарство, но, к сожалению, оно синтетическое.

А вот наша с вами соотечественница уже более 20 лет работает над определенной системой питания, которой она доказала, что псориаз, как и экзему можно решить, изменив систему питания. Как говорит сама Огнева, лечение псориаза должно быть направленно на все причины этого заболевания, а не только на внешние проявления.

Борьба с псориазом идет уже многие тысячелетия. Начинал эту битву еще Авиценна. Огнева же смогла поднять медицину на такой уровень, что сейчас возможно поставить псориаз под полный контроль. Однако вердикт неутешителен. Полностью вылечиться от псориаза по-прежнему нельзя, но вот достигнуть значительного улучшения - в наших силах.

Итак, какова диета при псориазе?

В своей книге Огнева говорит, что для больных псориазом есть определенный список продуктов, которые нужно окончательно и бесповоротно исключить из рациона. Самое главное – это обеспечить поддержку правильного кислотно-щелочного баланса в организме. Если обеспечить гармоничный баланс, у вас значительно повысится иммунитет, появится возможность полностью избавиться от артрита, организм очистится от шлаков, а также существенно уменьшатся кожные высыпания.

Щелочеобразующие продукты, то есть те, которые вам предпочтительнее употреблять - это фрукты и соки (исключениями являются чернослив, черника, черная смородина, сливы) и овощи. Полностью из рациона при псориатическом артрите необходимо исключить цитрусовые, кроме грейпфрута, клубнику, землянику, малину. Если у вас повышенное содержание мочевины и мочевой кислоты, то откажитесь от авокадо.

Как отдельную пищу, то есть больше ни с чем не смешивая, можно употреблять дыни, сырые яблоки и бананы. Под категорическим запретом находятся гранаты, чечевица, горох и фасоль. Кроме того, виноград надо употреблять с крайней осторожностью.

Капусту можно кушать в любом виде и количестве. Стебли и корни сельдерея, морковь, брокколи, шпинат, лук, чеснок, огурцы, тыкву, стручковую фасоль и кабачки вам необходимо употреблять постоянно, но с некоторыми ограничениями. Из орехов разрешены миндаль и изредка фундук.

Интересно отметить, что физические занятия на свежем воздухе и любые положительные эмоции повышают содержание щелочи в нашем организме. Также обязательно включите в рацион минеральные воды: Боржоми, Донат и Ессентуки-4.

Сильным щелочным продуктом является лецитин.

Курение также находится под строгим запретом. Увеличивают кислотную реакцию в организме такие продукты как мясо, сахар, сыр, все зерновые, маргарин и сливочное масло, а также колбасные изделия. Полностью исключить из вашего рациона необходимо белковые продукты, жирное мясо, тростниковый сахар, крахмал и уксус. Также в этот список входят консервантосодержащие продукты, а также искусственные добавки и красители, алкоголь, дрожжи, шоколад в любом его виде и какао. Также вам необходимо исключить морепродукты, если быть точнее, то всех ракообразных.

Разрешенными продуктами при такой диете Огневой являются рыба, курица, индейка, но их доля не должна быть более 30% от рациона кислотообразующих продуктов. Молочные продукты также разрешены, но с ограничениями. Нельзя употреблять молоко, но вот обезжиренный кефир и не более 30 гр сливочного масла в день вы можете себе позволить.

Белый сыр, нежирный творог также разрешены. А чтобы избежать нехватки кальция, вы можете восполнять его запасы, кушая сыр тофу, изюм, сельдерей и капусту. Постарайтесь пить воду чаще, при этом добавляйте в нее сок лимона или лайма. Воду обязательно держать в холодильнике. За три дня вам необходимо выпивать 4 литра воды с соком цитрусовых (до 5 плодов на весь объем). Это способствует очищению организма.

Скорректировав таким образом свой рацион, согласно диете при псориазе Огневой,  вы сможете очистить организм, минимизировав губительное воздействие псориаза. При этом значительно улучшится состояние кожных покровов.