Home Диеты звезд Как худеют звезды после родов
24 | 06 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Как худеют звезды после родов

Как худеют звезды после родов

 

После рождения ребенка фигура любой женщины, вне зависимости от того, известна она в широких кругах или нет, претерпевает довольно значительные изменения. Но, в отличие от обыкновенной обывательницы, знаменитым актрисам, моделям или певицам необходимо в кратчайшие сроки восстанавливать свои прежние формы.

Это связано с тем, что уже буквально через 2-3 недели после рождения ребенка им приходится блистать на концертах, подиумах или съемочных площадках. Ведь, пропав на довольно длительный промежуток времени, они рискуют потерять любовь и признание публики. Так, как худеют звезды после родов?

 

Как худела после родов Кэти Холмс

Супруга звезды голливудского кинематографа Тома Круза в период вынашивания их малыша набрала 16 кг. Стремясь вернуть точеность своей фигурки, Кэти буквально сразу после выхода из роддома села на жесткую диету.

Несмотря на кормление ребенка, актриса за день стремилась употреблять максимум 1000 ккал. А ведь здоровая женщина должна получать ежедневно 1500-2500 ккал!  Жестко ограничив себя в питании, Кэти избавилась от 16 кг. лишнего веса всего за 1,5 месяца. По советам врачей, процесс корректировки веса должен проходить постепенно, чтобы не наносить особого вреда организму.

 

Как худела после родов Хайди Клум

Знаменитая модель Хайди Клум всего через 2 месяца после рождения ребенка вышла на подиум, демонстрируя нижнее белье от Victoria's Secret. Глядя на ее идеальную фигуру, невозможно поверить, что за время беременности Хайди набрала целых 20 кг. лишнего веса. Избавиться от них модели удалось исключительно при помощи жесткой диеты и интенсивных физических тренировок. Чтобы увидеть, действенен ли этот способ похудения, Хайди раз в неделю фотографировалась обнаженной. В результате она скинула 20 кг. всего за 2 месяца.

Специалисты – диетологи советуют не переусердствовать с нагрузками сразу же после родов и старайтесь питаться рационально. Жесткие диеты весьма вредны для организма молодой матери. А фото, сделанные до и после окончания диеты, по примеру Хайди Клум, помогут вам поднять свой психологический настрой и укрепить уверенность в себе.

 

Как худела после родов Ума Турман

Всем известно, что Квентин Тарантино написал сценарий своего фильма «Убить Билла», специально под Уму Турман. На момент съемок актриса была беременна, поэтому ей было противопоказано выполнение сложных трюков. Однако всего через 3 месяца актриса вышла на съемочную площадку. Для того чтобы вернуть свою прежнюю форму, ежедневно начиная с 9.00 и заканчивая 17.00 Ума Турман находилась в спортзале, посвятив себя занятиям йогой, а также обучению приемам карате и владения мечом. При этом рацион питания актрисы включал только фрукты, овощи, рыбу и мясо, приготовленные исключительно на пару, а из напитков она предпочитает зеленый чай.

всей действенности эти меры чрезмерно жесткие, в особенности физические нагрузки. По мнению специалистов, предпочтительнее всего практиковать максимум 2-3 тренировки средней интенсивности в неделю.

 

Как худела после родов Глюк’Oza

Певица Глюк’Oza питалась исключительно приготовленными на пару блюдами. В дополнение к этому 3 месяца она посвятила тренировкам в спортзале. Благодаря всем этим мерам она довольно быстро распрощалась с 10 кг. из 16-ти, набранных за время беременности. А еще от 6 кг. ей пришлось избавляться довольно долго.  Но, невзирая на трудности, певица сумела вернуть себе прежние формы.

 

Как худела после родов Юлия Началова

Самые распространенные в среде звезд диеты обычно основаны на употребление в пищу исключительно фруктов и овощей или же на голодании. Певица Юлия Началова еще до беременности соблюдала как раз такую систему питания, где в списке разрешенных продуктов находятся только листья капусты и яблоки. После рождения ребенка вес исполнительницы стал на 30 кг. больше.

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, Юлия решила применить привычную методику питания. Однако из-за ограничений в еде, которые влекли за собой переедания, в организме певицы произошел гормональный сбой. Так что сейчас, несмотря на все старания Юлии Началовой, ее фигура остается достаточно округлой.

По утверждению диетологов, чередование голодовок с перееданиями всегда приводит к весьма неприятным последствиям. Поэтому стремитесь выработать свою систему питания, для того, чтобы поддерживать свою фигуру в прекрасной форме.

Не стоит впадать в крайности. Лишние килограммы, появившиеся после родов, лучше всего сбрасывать постепенно, оптимально - в течение полугода. Тогда результаты ваших усилий гарантированно сохранятся надолго.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер