Home Диеты красоты Травяные сборы для похудения
19 | 10 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Травяные сборы для похудения

Травяные сборы для похудения

Представительница женского рода, которая хочет похудеть и избавиться от жировых отложений, идет если не на все, то на многое точно. В борьбе с излишним весом хороши все средства: гимнастика, диета, гипноз, аутотренинг. На помощь можно также призвать народные средства, например, травяные сборы прибавляют аппетит, из организма выводят шлаки.

Некоторое время фитотерапия находилась в забвении. На сегодняшний день ситуация начала меняться. Травы стали пользоваться большим спросом: их используют в фитнес-центрах, спа-салонах, в частных медицинских клиниках также существуют фитобары, где предлагаются всевозможные сборы для того, чтобы повысить иммунитет.

Есть такие специалисты, которые говорят, что фитотерапия с применением трав, которые растут для человека в родной среде, для его организма намного благоприятнее, она дают больший эффект, чем медикаментозные препараты. Кроме всего прочего травы можно использовать для похудения. Как правило, это растения, помогающие справиться с аппетитом, усиливающие выведение из организма жидкости, стимулирующие выработку желчи, нормализующие пищеварение и помогающие увеличить трату энергии.

Растения, которые используются для снижения аппетита, стенки желудка обволакивают либо разбухают в нем и его заполняют. К таким растениям можно отнести корни обыкновенного алтея, водоросли спирулина, семена льна.

Что касается трав, которые нормализуют пищеварение и оказывают слабительный эффект, то это укроп, кора крушины, петрушка, анис, тмин.

В составе желчегонных сборов обычно бывает птичий горец, кукурузные столбики, бессмертник, барбарис, обыкновенный лопух. Человек должен помнить, что такие сборы нельзя принимать в том случае, если у него повышенная свертываемость крови.

Расход энергии увеличивают многие знаменитые приправы, например, имбирь, куркума, розмарин. К мочегонным травам можно отнести лопух, листья брусники, полевой хвощ. Благодаря этим растениям из организма выводится излишняя жидкость, а также шлаки. Но все же эти травы нельзя принимать людям, которые имеют патологию почек. Благодаря лекарственным растениям человек может собственный организм насытить различными витаминами. Для этой цели отлично подходит рябина, шиповник, малина, брусника, смородина, листья крапивы.

Отвары для похудения можно готовить и в домашних условиях, ничего сложного в этом нет. Чтобы приготовить отвар, нужно взять по одной большой ложке сухих растений и все тщательно перемешать. После этого необходимо взять одну или несколько ложек полученной смесь, залить кипятком и оставить на треть часа. Далее отвар разводят водой до нужно объема и пьют по двести миллилитров трижды в день перед приемом пищи в течение одного или двух месяцев. После этого нужно сделать на несколько недель перерыв, а затем курс повторить.

Для борьбы с излишними килограммами можно использовать настой, приготовленный из 20 граммов плодов петрушки, 60 граммов корней крушины, 20 граммов одуванчика и такого же количества фенхеля. Пару больших ложек такого сбора необходимо залить половиной стакана кипящей воды и настоять в течение тридцати минут. Утром состав необходимо выпить натощак.

Благодаря травяным сборам человек сможет очистить собственный организм, его вес будет таять, во всем теле начнет ощущаться легкость. Курсы нужно несколько раз в год повторять, чтобы эффект был максимальным.

 
Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер