Home Фитнес и похудение Велнес - концепция здорового образа жизни
20 | 11 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Велнес - концепция здорового образа жизни

Велнес

 

Wellness уже давно можно смело считать стилем жизни, в котором на первом мечте находится здоровье и прекрасное самочувствие. Такая концепция начала появляться еще в далеких 50-х – 60-х годах прошлого века в США, тем не менее, своего наибольшего расцвета она достигла в Европе в нынешнем веке, когда многие люди поняли простую истину: если хочешь всегда быть здоровым и чувствовать себя на миллион – просто инвестируй средства и время в здоровье!

Само слово произошло от двух английских «fitness» и «well-being» , что можно перевести как «прекрасное самочувствие» и «благосостояние» соответственно. Современный житель стран цивилизованного мира старается жить так, чтобы получать от жизни все, что только можно с максимальным удовольствием. Таким образом, это прекрасно гармонирует с самой концепцией Wellness – сочетанием физического и духовного развития без насилия над собой, а, напротив, с получением максимального удовольствия и удовлетворения.

Данная философия обладает целым рядом основных положений, которые очень легко понять и запомнить. Во-первых, это красота и уход за вашим телом. Во-вторых, гармония и расслабление, что подразумевает избежание разнообразных стрессов. Также это хорошее и сбалансированное питание, постоянная двигательная активность наряду с умственным напряжением.

Wellness – это достаточно мощная индустрия, которая очень быстро набирает обороты, помогая людям ухаживать и следить за собой, всячески замедлить старение и повысить жизненные ритмы и тонус.

Тем не менее, нельзя вести разговор об этой концепции, не упоминая при этом одного человека, который сыграл ключевую роль в популяризации подобного образа жизни. Этого человека зовут Пол Зейн Пилзер. В 25 лет он стал миллионером, написал множество книг, которые стали настоящими бестселлерами; на своей родине он известен как автор наиболее точных экономических прогнозов.

Велнес охватывает огромное количество секторов промышленности, начиная производством продуктов питания и заканчивая косметикой, туризмом и стоматологией. Конечно, наиболее популярными продуктами в этой области являются продукты питания, различные косметические средства и пищевые добавки, которые во многом способствуют снижению веса, ведь одной из целью Wellness является борьба с ним, так как лишний вес максимально мешает человеку получать от жизни удовольствие и жить в комфорте и достатке.

На первый взгляд можно подумать, что Wellness всего лишь является модным веянием, которое недавно появилось и также быстро потеряет собственную популярность. Но это абсолютно не так, ведь не секрет, что люди уже очень давно интересуются секретами долголетия, прекрасного самочувствия и красоты.

Интерес к подобному стилю жизни быстро растет с огромной скоростью, и это вполне ожидаемый процесс. Ведь в ритме мегаполиса у каждого человека в определенный момент жизни возникает желание привести в порядок собственный организм, а также поддержать гармонию в душе. Таким образом, необходимы предприятия и другие заведения, которые способны оказать такие услуги людям, которые этого жаждут.

Исследователи в разных областях отмечают положительное влияние концепции Wellness на жизнь и здоровье человека. Это и не удивительно, ведь именно она продвигает переосмысление взгляда на собственное здоровье и состояние души. Должны отметить также, что психологи утверждают, что определенный тип людей должен формировать свой Wellness в зависимости от типа нервной системы и характера.

Например, холерикам лучше всего постоянно находиться в социуме и осуществлять непрерывную деятельность и общение с другими людьми, это залог их душевного равновесия. А вот меланхоликам лучше всего какое-то время оставаться наедине с собой, именно так они смогут привести в порядок свои внутренние противоречия. Сангвиникам рекомендуют заниматься активными видами спорта, а вот флегматикам подойдет что-то спокойное и расслабляющее, например, йога или фитнес.

 
Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер