Матушка природа подарила нам множество чудесных помощников, готовых отстаивать наше желание быть молодыми, красивыми и здоровыми. Среди всего этого бесценного арсенала одно из почетных мест занимают ростки пшеницы.

Наверняка тебе не раз приходилось слышать восторженные отзывы о чудесных свойствах ростков пшеницы. Пророщенные зерна пшеницы, а также масло, добываемое из ростков, активно применяется в пищевой и косметической промышленности.

Кэрол Маджио - это одна из популярнейших профессионалов в области ухода за кожей лица и гимнастики. Свою деятельность Кэрол начала больше двадцати лет назад, с того момента и до сей поры она обучает мужчин и женщин, так называемому, фейсбилдингу, т.е. своеобразной аэробике для лица, которая способна бороться с различными недостатками во внешности.

Цветотерапия - это очень популярный на сегодняшний день метод лечения цветом. Его часто и успешно применяют для лечения депрессий, стрессовых состояний, бессонницы, головных болей, различных психологических расстройств и синдрома хронической усталости. Есть даже особые аппараты цветотерапии.

Клетчатка очень полезна и незаменима для правильной работы нашего кишечника. Прием ее в пищу является одним из наиболее эффективных способов избавиться от лишних килограммов. На наш организм клетчатка может оказывать разные действия, в зависимости от продуктов, употребляемых в пищу.

C появлением первых теплых солнечных лучей природа просыпается и раскрывается навстречу весне. Увеличение продолжительности светового дня закономерно вызывает повышение физической активности всех живых объектов. И человек не является исключением.

Моржевание, или иными словами зимнее купание, является одним из самых эффективных способов закаливания организма.

Кстати, этот способ закаливания еще и имеет тесную связь с церковными праздниками, например с крещением, на которое люди окунаясь в воду, смывают с себя все грехи.  А вот в медицине этот способ закаливания впервые был описан в 1886 году.